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有人给 Claude Code 写了个技能，专门治它说话绕圈子，叫做 i-have-adhd。规则很简单：先说下一步该做什么，多步任务编号列出，结尾必须给一个具体的下一步。作者贴的对照例子很典型，改之前 AI 先夸你问得好，铺垫一堆背景才说该改哪一行代码，改之后直接是一句安装命令加三步操作。评论区更热闹，有人说给 AI 一个理由让它简洁，比直接说简洁点管用得多。也有人说这招治不了根，Claude 撑不过几轮对话就打回原形，靠一个技能压不住它的话痨。还有人调侃现在人人自称有多动症，只是为了让 AI 少说废话，真正的多动症患者听着倒有点不是滋味。
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