FitCrew · BodyOS 私人生活方式教练
在飞书里，把饮食、训练和身体感受变成每天能做的小行动
在飞书里持续记录与讨论饮食、训练和身体感受，把健康目标拆成今天的小行动。
适合谁
希望长期建立饮食、运动和睡眠习惯的人，以及健康打卡群。
解决什么问题
身体数据和日常感受散在不同地方，通用建议很难接到个人当天的行动。
主要功能
- 群聊陪伴：饮食、训练、睡眠等通用问答与日常行动打卡。
- 本人私聊：在授权边界内，把食物、血糖、训练、睡眠和感受放到同一段对话。
- 可选设备接入：V2 提供 iPhone HealthKit Bridge，接入已进入 Apple Health 的 Apple Watch 与鱼跃血糖数据。
怎么使用
群聊学习通用知识与打卡；本人私聊讨论授权数据和身体感受，再确定当天行动。
当前版本
V2 · 开源 · 持续迭代。公开产品说明与源码可访问；真机与外部分发仍有测试环节。生活方式指导，不提供诊断或用药建议。
产品介绍：https://flicy.github.io/ccgrowth/projects/fitcrew/
开源代码：https://github.com/flicy/fitcrew-agent
English
A Feishu lifestyle coach that turns food, training and body observations into small daily actions.
Who it serves
People building sustainable food, exercise and sleep habits, and group organizers.
Features
Group support: General questions about food, training and sleep, plus everyday check-ins.
Private conversations: Discuss food, glucose, training, sleep and observations within the user’s consent.
Optional device bridge: V2 includes an iPhone HealthKit Bridge for Apple Watch and Yuwell glucose data already available in Apple Health.
How it works
Learn and check in as a group; discuss authorized data and personal observations in a private conversation, then choose a daily action.
Availability
Public overview and source are available; device testing and external distribution remain in progress. Lifestyle guidance, without diagnosis or medication advice.